Почему пить воду нужно в разумных количествах

Общеизвестно, что организм человека на две трети  состоит из воды, которая входит в состав крови, содержится в клетках и межклеточном пространстве. Но так как вода постоянно выводится из организма с потом, мочой, фекалиями и выдыхаемым воздухом, то для поддержания водного баланса также постоянно необходим и приток воды. Однако стоит знать, что не только недостаток воды в организме наносит вред здоровью человека, но также её избыток может явиться причиной нежелательных последствий. Читать далее...